MTB ACADEMY
O nas
Oxygene MTB Academy Tworzą ludzie z pasją do kolarstwa górskiego, którzy zajmuje się organizacją obozów Enduro, przewodnictwem po górach, oraz szkoleniami rowerowymi w zakresie podstawowym i średnio zaawansowanym.
Naszym celem jest zaszczepianie tej aktywności fizycznej każdemu kto marzy o górskich eskapadach oraz wycieczkach w trudnym terenie na sprzęcie który dostarczy wielu niezapomnianych wrażeń.
W pracy na pierwszym miejscu stawiamy progres naszych kursantów, któremu od początku towarzyszy swobodna atmosfera, a wszystko to w bliskim kontakcie z naturą w pięknej górskiej scenerii.
Organizujemy
Obozy
Rowerowe
szkolenia
Rowerowe MTB
szkolenia
Enduro
Integracje
Firmowe
oferta
Poznaj naszą ofertę
Dajemy Wam możliwość doszkolenia techniki jazdy rowerem górskim na jednych z najlepszych single track’owych Karkonoskich trasach - wielkie olbrzymy i single track Szklarska Poręba.
Szkolenia prowadzone są przez osoby z dużym doświadczeniem, umiejętnościami i pasją. Z nami również zaplanujesz wycieczkę po okolicznych górach. Zadzwoń razem ustalimy idealny plan. Przede wszystkim pasja i zajawka! Zapewniamy miłą i luźną atmosferę, podczas szkoleń nauczysz się pokonywać nierówności terenu w jak najbezpieczniejszy sposób oraz w jak najszybszy sposób.
Nie musisz być „kolarzem”, aby pewnie czuć się na rowerze. Sprawdź granice fizyki, których przekroczenie grozi kontuzją - zobaczysz jak wyjdziesz z opresji.
Chcesz jeździć pewniej, szybciej i co najważniejsze bezpieczniej?
Nie zastanawiaj się dłużej! Zapisz się już dziś i spędź czas w gronie ludzi, których łączy rowerowa pasja.
ZAPRZYJAŹNIJ SIE ZE SWOIM ROWEREM
Nie musisz mieć mega kondycji, ani wiedzieć jak wyregulować wszystkie rzeczy przy rowerze. Wystarczy, że przyjedziesz na szkolenie ze sprawnym rowerem i dobrym nastawieniem, a my pomożemy Ci złapać bakcyla rowerowego i poznać swój sprzęt.
Oczywiście wszystko to w kontrolowanych warunkach pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów, bo Twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze.
Szkolenie rozbite jest na 6 godzin, aby mieć czas na oswojenie się z nowymi rzeczami i przećwiczenie wszystkiego. Dzięki temu krzywa nauki będzie łagodna, a ze szkolenia wyjdziesz z pewnością, że na rowerze sobie poradzisz.
Trasa miejska - mało kondycyjna.
Prawidłowa pozycja na rowerze
Bierna amortyzacja
Ruszanie pod górę
Pedałowanie na stojąco
Prawidłowe używanie hamulców
Zjazd z niskich progów
Zsiadanie z roweru w terenie
Dobór pedałów
Zmiana biegów
Ciśnienie w kołach
Ustawianie wysokości siodła
Obsługa dźwigienek
Sprawny rower, który posiada
Opony MTB o szerokości min 2 cale
Pedały w jakich jeździsz na co dzień
Pedały platformowe z metalowymi pinami; niedozwolone są pedały wykonane w całości z tworzyw sztucznych (w tym: plastikowe z plastikowymi pinami, ogumowane jak do roweru miejskiego, plastikowe montowane fabrycznie w rowerach) oraz platformy czy pedały 50/50 – z jednej strony platforma z drugiej zatrzask;
Pedały wpinane (SPD, CB, TIME itp.) wraz z odpowiednimi butami (z blokami); niedozwolone są wszelkie nakładki, platformy montowane w zatrzaski i pedały 50/50 – z jednej strony platforma z drugiej zatrzask
Kask
Pompkę
Dętkę
Ubranie stosowne do pogody (należy mieć na uwadze, że nie tylko będziemy jeździć, ale także czasem stać)
Jedzenie i picie
- 18.07
- 25.07
- 01.08
- 08.08
- 15.08
- 22.08
- 29.08
- 05.09
- 12.09
- 19.09
- 26.09
Czas trwania: 6 godzin (9:00 - 15.00)
Zajęcia odbywają się w grupach do 10 osób
Jazda w terenie
Chcesz poczuć się pewniej na rowerze na wąskich ścieżkach?
Na wyjazdach znajomi czekają na Ciebie na dole? Dowiedzieć więcej o swoim sprzęcie i umieć ustawić go pod siebie? Masz na rowerze nawyki, których chcesz się pozbyć? Jeśli tak to szkolenie jest właśnie dla Ciebie!
Nie jest ważne czy dopiero zaczynasz jazdę w górach, czy jeździsz już od lat, po tym szkoleniu będzie jeździło Ci się zdecydowanie lepiej. Nasi instruktorzy dopilnują byś w kontrolowany sposób okiełznał teren.Szkolenie rozbite jest na dwa dni. Daje to dużo czas na spokojne zgłębienie i przećwiczenie wszystkich elementów techniki jazdy.
Na szkoleniu będzie omawiany szereg zagadnień, w tym nie tylko z zakresu techniki jazdy, ale także sprawy sprzętowe. Nabędziesz niezbędną wiedzę do bezpiecznego poruszania się w terenie, czyli po górskich szlakach rowerowych.
Prawidłowa pozycja na rowerze
Bierna amortyzacja
Prawidłowe używanie hamulców
Uproszczone pompowanie
Pierwsze pompowanie
Pierwsze zakręty
Dobieranie prędkości do sekcji
Pierwsze bandy
Zjazd z progu
Unoszenie przedniego koła
Pierwsze zjazdy w naturalnym terenie
Program zajęć sprzętowych (wieczornych dla chętnych):
Ekwipunek,
Dobór pedałów,
Ciśnienie w kołach
Ustawianie kokpitu
Regulacja amortyzacji
Jechanie stojąc na pedałach
Ruszanie pod górę
Pedałowanie na stojąco
WAŻNE: Jeśli którejś z wyżej wymienionych rzeczy jeszcze nie potrafisz, zapisz się najpierw na poniższe szkolenia:
Sprawny rower, który posiada:
Opony MTB o szerokości min 2 cale
Pedały w jakich jeździsz na co dzień:
Pedały platformowe z metalowymi pinami; niedozwolone są pedały wykonane w całości z tworzyw sztucznych (w tym: plastikowe z plastikowymi pinami, ogumowane jak do roweru miejskiego, plastikowe montowane fabrycznie w rowerach) oraz platformy czy pedały 50/50 – z jednej strony platforma z drugiej zatrzask
Pedały wpinane (SPD, CB, TIME itp.) wraz z odpowiednimi butami (z blokami); niedozwolone są wszelkie nakładki, platformy montowane w zatrzaski i pedały 50/50 – z jednej strony platforma z drugiej zatrzask
oraz:
Kask
Pompkę
Dętkę
Ubranie stosowne do pogody (miejcie na uwadze, że nie tylko będziemy jeździć, ale także czasem stać)
Picie
Jedzenie
Zajęcia trwają 5h dziennie plus 2h zajęć sprzętowych, czyli łącznie 12h.
Zajęcia odbywają się w grupach do 10 osób.
Skręcaj pewnie
Szkolenie poświęcone tylko i wyłącznie sztuce skręcania.
Jeśli chcesz kontrolować poślizg, radzić sobie z luźną nawierzchnią i nie tracić minut na zakrętach w trakcie zawodów? Chcesz bez stresu śmigać po bandach jak po torach i zakręcać ze stylem? Nie mogłeś trafić lepiej.
Nasi doświadczeni instruktorzy przekażą Ci wszystko, co jest niezbędne do pewnego pokonania zakrętów płaskich i band. Pod ich czujnym okiem przejedziesz kilometry singli, ćwicząc po drodze przeróżne zakręty. Szkolenie jest rozbite na dwa dni, dzięki czemu technikę skręcania można ćwiczyć etapowo.
Zakręty płaskie
Zakręty profilowane
Dostosowywanie prędkości do zakrętu
Wybór linii w zakręcie
Sekcje zakrętów
Wykorzystywanie naturalnych profili w terenie
Zakręty terenowe
Używanie hamulców
Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnych grupach.
Zajęcia odbywają się w górach wokół Przesieki i Szklarskiej Poręby, trwają 6h dziennie, czyli łącznie 12h.
Uwaga: Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie:
Enduro
Chcesz nauczyć się zjeżdżać z dużych głazów, ścianek, dropów?
Chcesz płynnie pokonywać kamienie, korzenie i inne wertepy? Przestać tracić cenne minuty na zawodach w zjazdach. Masz szczęście – właśnie na tym szkoleniu pod czujnym okiem naszych instruktorów pokonasz szereg zjazdowych terenowych wyzwań!
Bierna amortyzacja w naturalnym terenie
Świadomy wybór linii jazdy
Wybór miejsca do hamowania
Najkrótsza droga hamowania
Luz roweru na boki
Małe dropy
Początki bunny hop-a
Oderwanie się od ziemi przez dociążenie/odciążenie
Szkolenia są rozbite na 2 dni. Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnych grupach.
Zajęcia odbywają się w górach wokół Szklarskiej Poręby, trwają 6h dziennie, czyli łącznie 12h.
Uwaga: Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie:
Enduro z prądem
Efektywna i płynna jazda
Jeżeli lubisz eksplorować górskie trasy e-bikiem i chcesz jeździć efektywniej, płynniej, bardziej świadomie lub w trudniejszym terenie to ta oferta jest idealnie dla Ciebie.
Pod okiem naszych doświadczonych instruktorów w krótkim czasie, w sposób bezpieczny doświadczysz dużej dawki progresu z elektrycznego kolarstwa górskiego. Wszystko to w swobodnej atmosferze w pięknej, karkonoskiej scenerii!
Planowanie wyjazdu na rower
Praktyczne porady/serwis roweru elektrycznego
Konfiguracja roweru elektrycznego pod swoje parametry i warunki w terenie
Elementy techniki: pozycja podstawowa, balans rowerem, hamowanie efektywne, pokonywanie zakrętów otwartych, pompowanie, jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe dropy/uskoki)
Pokonywanie zakrętów profilowanych o różnym promieniu i ukształtowaniu
Podstawy skakania - bunny hop/manual
Pokonywanie naturalnych półek skalnych, średnie dropy
Dobieranie linii przejazdu na danych singlach
Wycieczkę po punktach widokowych
Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnych grupach.
Zajęcia odbywają się w zależności od stopnia zaawansowania w okolicy Przesieki, Szklarskiej Poręby i jakuszyc , trwają 6h dziennie, czyli łącznie 12h.
duże góry
Planujesz wyjazd w Alpy albo inne duże góry?
Potrzebujesz przygotowania i terenu do przećwiczenia jazdy po ciasnych górskich zakrętach i długich stromych zjazdach? To szkolenie jest właśnie dla Ciebie! Duże góry mają to do siebie, że szlaki na rower są czasem zbyt strome, zakręty na nich zbyt ostre, a otoczenie przeraża. Przekażemy Ci triki, które pozwolą ograniczyć przegrzanie hamulców i butowanie na humorzastej górze do niezbędnego minimum.
Przyjedź tylko z odpowiednim nastawieniem i sprawnym rowerem, a pod czujnym okiem naszych doświadczonych instruktorów zdobędziesz warsztat umiejętności niezbędny w wysokich górach.
Zatrzymanie i ruszanie na stromym zjeździe
Podstawowe techniki pokonywania agrafek
Unikanie gotowania hamulców na długich zjazdach
Wąskie trawersy nad przepaścią
Kontrola roweru przy małych prędkościach
Śliskie przeszkody na podjazdach
Noszenie roweru
Szkolenia są rozbite na 2 dni. Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnych grupach.
Zajęcia odbywają się w górach wokół Szklarskiej Poręby i Piechowic, trwają 6h dziennie, czyli łącznie 12h.
Uwaga: Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 2, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone poniższe szkolenia:
