NASZE SEKCJE
alpejskie
O nas
Poznaj nas
Naszym celem jest promowanie aktywności fizycznej wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Dokładamy wszelkich starań by nasi zawodnicy rozwijali swoje umiejętności, zaspokajali i spełniali swoje sportowe ambicje i marzenia. W dzisiejszych czasach by zostać mistrzem nie wystarczy trenować tylko jednej dziedziny sportu.
Jesteśmy tego świadomi dla tego nawiązaliśmy współprace z najlepszymi fachowcami w swoich branżach - Trenerami, instruktorami, dietetykami sportowymi, terapeutami i psychologami. Dla najlepszych opracowaliśmy cały projekt wsparcia przygotowany przez Fundację Oddychaj Sportem. W naszym klubie nie dyskryminujemy nikogo, opierając się na wielu przykładach z historii wiemy, że wszyscy mają takie same szanse na osiągnięcie poziomu mistrzowskiego, bez względu na zamożność, talent czy pochodzenie.
Drzwi Jeleniogórskiego Klubu Sportowego OXYGENE stoją otworem dla każdego, kto czerpie ze sportu radość i przyjemność. Jest pracowity i systematyczny. Lubi sportową rywalizację.Staramy się tworzyć prawdziwie rodzinną atmosferę, wyciągając przy tym z każdej osoby wszystko to co w niej najlepsze.
Z dużą skutecznością stosujemy metody wychowawcze przez sport, przygotowując zawodników nie tylko do odpowiedzialnego i efektywnego uczestnictwa w zawodach, ale również do życia w społeczeństwie. Kładziemy duży nacisk na propagowanie idei fair-play. Wierzymy, że ta zasada nie powinna odnosić się jedynie do sportu, ale powinna być obecna także w życiu codziennym, w domu, szkole czy w pracy. Jest ona fundamentem zdrowych i długotrwałych międzyludzkich relacji.
Sukces w seniorskiej karierze sportowej w dużej mierze zależy od tego, co zostało wypracowane już za młodu.
Sport to doskonałe narzędzie rozwojowe dla dzieci
Oprócz rozwijania fizycznych aspektów takich jak, technika, szybkość, wytrzymałość, motoryka czy siła, ma olbrzymi wpływ na hartowanie ducha i kształtowanie charakteru. Uczy cierpliwości, systematyczności, radzenia sobie ze skrajnymi emocjami i wewnętrznym gniewem. Staramy się przekazywać idee, że proces powinien być ważniejszy niż rezultat, że w większości przypadków sama podróż jest przyjemniejsza i bardziej wartościowa niż dotarcie do celu.
Klub sportowy OXYGENE prowadzi profesjonalne treningi Narciarskie, Snowboardowe, Pływackie, Ju-Jitsu, a także treningi outdoorowe na ściance wspinaczkowej i siłowni.
Trening Motoryczny
W dzisiejszych czasach by zostać mistrzem nie wystarczy trenować tylko jednej dziedziny sportu. Jesteśmy tego świadomi dla tego każdy nasz zawodnik oprócz treningu ukierunkowanego na daną dyscyplinę sportu podlega różnorodnym funkcjonalnym testom dzięki którym jesteśmy w stanie dokładniej dopasować zestaw ćwiczeń wchodzących w program Przygotowania Motorycznego.
Ten realizowany w naszym klubie program ma na celu poprawę umiejętności ruchowych i pozwala na maksymalizację kształcenia zdolności motorycznych w przygotowaniu do sezonu startowego. Jest również integralną częścią procesu rehabilitacji, stanowiąc jeden z jego ostatnich etapów przed powrotem do pełnej aktywności.
Pracując z zawodnikiem, trener motoryczny skupia się na poprawie takich cech, jak: szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja, stabilność, dzięki czemu taki trening bezpośrednio przekłada się na korzyści w uprawianej dyscyplinie sportowej.
Indywidualizacja treningu daje możliwości osiągnięcia wysokich wyników sportowych minimalizują możliwości odniesienia urazów i przeciążeń.
Dietetyka sportowa
Odżywianie i Suplementacja
Będąc świadomym jak ważną rolę w zawodowym sporcie odgrywa odpowiednie odżywianie stworzyliśmy specjalistyczny program wsparcia, złożony z 3 głównych filarów.
Posiadając najnowocześniejszą aparaturę diagnostyczna i wieloletnie doświadczenie w dziedzinie holistycznego podejścia do człowieka. Cyklicznie poddajemy naszych sportowców szczegółowym badaniom i testom kontrolującym ich aktualny stan zdrowia.
Jesteśmy zwolennikami ostrożnego przyjmowania suplementów by nie zakłócić delikatnej i prawidłowej równowagi organizmu. Używając informodiagnostycznych urządzeń takich jak 3D full Scan, Quantum i Diacom jesteśmy w stanie bez inwazyjnie kontrolować aktualne zachodzące procesy w organizmie każdego naszego zawodnika. Wykrywamy braki minerałów, witamin, powstające patologie narządowe, obciążenia powodowane robaczycami i kandydozą, zatrzymanie toksyn spowodowane osłabionym działaniem układu limfatycznego i odwodnieniem. Pozwala nam to ustalić aktualny jadłospis i dobrać odpowiedni program suplementacji dla każdego naszego zawodnika.
Każdy z nas jest inny dosłownie! Mimo, że jesteśmy do siebie bardzo podobni. Podobnie myślimy, żyjemy i funkcjonujemy to każdy z nas ma inny metabolizm, preferencje żywieniowe, zapotrzebowanie energetyczne, mikroflorę jelitową, odporność, historie przewlekłych chorób jak i otoczenie w którym żyjemy na codzień. Dla tego błędem jest szufladkowanie ludzi i zalecania tego samego ogółowi tak jak to robi większość trenerów personalnych i dietetyków.
Dzięki zdobytej przez lata wiedzy z dziedziny Dietetyki Sportowej, Klinicznej, informodiagnostyki Naturopatii i Homeopatii pozwoliło nam znacznie podnieść poprzeczkę w żywieniu i suplementacji sportowców, a co za tym idzie na dużo większym wykorzystaniu naturalnego potencjału naszych zawodników.
Mimo, że żyjemy w czasach większej świadomości i łatwiejszego dostępu do wiedzy. Tematyka wpływu odżywiania na rozwój młodzieży i dzieci, wpływu odżywiania na podniesienie efektów treningowych w naszym otoczeniu jest z znikoma. Dla tego stawiamy mocno na edukacje naszych wychowanków i ich rodziców, cyklicznie organizując darmowe wykłady i żywieniowe warsztaty.
Regeneracja
kluczowy element treningu w każdym sporcie
Pomijanie regeneracji w planie treningowym może prowadzić do niekorzystnego dla każdego zawodnika efektu przetrenowania, a w dalszej perspektywie podatności na kontuzje, spadki nastroju i koncentracji. Organizm ludzki poddawany wyczerpującym treningom, bez regeneracji nie jest w stanie w dłuższej perspektywie efektywnie wykorzystywać energii, co może z kolei spowodować utratę formy i pogorszenie się wyników sportowych.
Wykorzystując wiedzę z dziedziny odnowy biologicznej i poszerzając ją znacznie o metody terapii medycyny chińskiej takiej jak: akupresura, akupunktura, aurikuloterapia, moksowanie, stawianie baniek, masażu czy ekspozycji na zimna wodę otwieramy naszym klubowiczom ogromny wachlarz wiedzy i możliwości dbania i przywracania homeostazy swoich często przesilanych organizmów.
Zwykła rekreacja już Ci nie wystarcza? Czujesz w sobie instynkt rywalizacji?
Dołącz do nas i wejdź na wyższy poziom sportowy. Stań się prawdziwym atletą i zawodnikiem PRO!
rezerwuj online +48 516 800 556
